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Yoga del Centro – Ariccia

Yoga del Centro
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Chi sono?

Lo yoga è legato a lignaggi e tradizioni spesso molto diversi tra loro. Con il tempo e l’esperienza ognuno può trovare il percorso che sente più vicino al proprio bisogno. Lo yoga da me seguito affonda le radici nella tradizione del maestro indiano Krishnamacharya, morto nel 1989. I principi di questo sistema li ho appresi con la maestra Chandra Cuffaro che ha potuto essere a contatto con Krishnamacharya prima, e con suo figlio Desikachar successivamente.

Yoga dell’adattabilità:

Nel corso degli anni ho sviluppato un metodo che permette; anche all’interno di una pratica di gruppo di fare degli adattamenti ai movimenti per permettere ad ognuno di sperimentare: agio, benessere e pace mentale. Ci muoviamo nel rispetto del corpo, della sua morfologia e della storia personale. Tutte le articolazioni vengono progressivamente ammorbidite e nutrite, la spina dorsale piacevolmente distesa e allungata in ogni direzione dello spazio. Questo meraviglioso viaggio è reso possibile grazie all’uso consapevole del respiro.

Sito internet

Ariccia Via Rosa, 40

Genzano - Via Milano, 33

Dove e Quando insegno?

Ariccia – Via Rosa, 40
Lunedì: 11-12:30 e 18:30-20:30
Martedì: 10-11:30; 18-19:45 e 20:15-21:30
Giovedì: 11-12:30 e 20:15-21:30
Venerdì: 19-20:30
Sabato: 10-11:30 e 16-17:30
Domenica: 10-11:30

Genzano – Via Milano, 33
Mercoledì: 19-20:30
Venerdì: 19-20:30

Periodo di Chiusura

Agosto

Prezzo

Lezione di prova – Gratuita
Mensile 55€ 
– Una volta a settimana
Mensile 70€ – Due volte a settimana

Stili di Yoga insegnati

Yoga dell’adattabilità
Hatha Yoga
Yoga della Risata
Yoga in Gravidanza
Yoga con mamma e bimbo in fascia
Yoga bimbi

Yoga del Centro
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MOTTO

Fai la tua pratica rimanendo aperto nel corpo nella mente e nel cuore.
Pronto a cambiare in ogni momento ciò che non ti corrisponde più.