Yoganect, il nuovo social network per Yogi
Come sarebbe il mondo se esistesse un social network, tipo Facebook, popolato esclusivamente da...
Read MoreAutore: Il Giornale dello Yoga
Bhujangasana, la posizione del cobra
GUARDA TUTTE LE ASANA Significato Bhujangasana In sanscrito, bhujanga significa...
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Lo yantra nella tradizione dello yoga
Etimologia di Yantra Nell’antica lingua sanscrita yan significa “sostegno”, “supporto”,...
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Halasana, la posizione dell’aratro
GUARDA TUTTE LE ASANA Halasana è una posizione invertita che si esegue a terra. Le asana invertite...
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Parsvottanasana, la Posizione dell’intenso Stiramento Laterale
Parsvottanasana è una posizione in piedi, utile in preparazione alle rotazioni, come...
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Trikonasana, la posizione del triangolo
GUARDA TUTTE LE ASANA Trikonasana è una posizione polare, cioè lavora sui due aspetti energetici...
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Padahastasana, la posizione delle mani sotto i piedi
GUARDA TUTTE LE ASANA Padahastasana è una della posture base dell’hatha yoga e quindi una di...
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Urdhva Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in sù
Urdhva Mukha Svanasana è una delle asana tradizionali che fanno parte del Saluto al sole. In ogni...
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Tadasana, la posizione della montagna
GUARDA TUTTE LE ASANA Significato di Tadasana In sanscrito tada significa “montagna” e asana...
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Agnistambhasana
Agnistambhasana distende i muscoli esterni delle anche in modo molto efficace e in particolare il...
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Sarvangasana, la posizione a candela
GUARDA TUTTE LE ASANA Significato Sarvangasana In sanscrito sarva significa “tutto” o...
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Viparita Karani
Viparita Karani è una posizione invertita, ma passiva, grazie al sostegno del muro. Per questa...
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Preservare la spiritualità del Tibet, il monastero di Galingteng
Un progetto concreto, il monastero di Galingteng A Galingteng, un piccolo villaggio di nomadi...
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L’AcroYoga: un affascinante strumento per evolversi e creare connessione tra esseri umani
Due chiacchiere con gli insegnanti italiani certificati: Vincenzo Citto e Laura Giustino...
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Bharadvajasana, la posizione del saggio Bharadvaja
Bharadvajasana è una torsione seduta, che aiuta ad aprire le anche, tonificare i muscoli della...
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Malasana, la posizione della ghirlanda
Malasana ha la capacità di stabilizzarti e connetterti con le energie della terra, attivando una...
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Sukhasana, la posizione piacevole
GUARDA TUTTE LE ASANA Sukhasana è una tra le più confortevoli e facili asana sedute. E’ una...
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Pasasana, la posizione del cappio
Pasasana può essere descritta come una posizione relativamente avanzata, in cui coesistono lo...
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Ardha Bhekasana, la mezza posizione della rana
Ardha Bhekasana è una delle asana più complete e impegnative, agisce sia al livello delle anche,...
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Marichyasana, la posizione del raggio di luce
Marichyasana è un piegamento in avanti che fa ruotare il bacino e le spalle in direzioni opposte,...
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Utthan Pristhasana, la Posizione della Lucertola
Significato di Utthan Pristhasana In sanscrito utthan significa “distendere” e pristha...
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Yoga a Milano
Ah… Milano, la città più attiva e laboriosa d’Italia. Milioni di cose diverse da fare:...
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Makarasana, la posizione del coccodrillo
Questa posizione è semplice da eseguire ed è particolarmente indicata come asana di riposo dopo...
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Vasisthasana, la posizione della panca laterale
Significato di Vasisthasana In sanscrito, vasisth è un aggettivo che può essere tradotto con...
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I migliori Yoga articoli del 2016
È già passato un anno da quando Il Giornale dello Yoga ha visto la luce? Incredibile, sembra...
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Supta Matsyendrasana, la posizione distesa di Matsyendra
Significato di Supta Matsyendrasana In sanscrito, supta significa “disteso”,...
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Sasangasana, la posizione del coniglio
Significato di Sasangsana In sancrito, sasanga significa “coniglio” e asana...
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Utthita Parsvakonasana
Significato di Utthita parsvakonasana In sanscrito, utthita significa “esteso”, parsva...
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Utthita Hasta Padangusthasana
Utthita Hasta Padangusthasana è una posizione in piedi polare di difficoltà intermedia che allunga...
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