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Autore: Claudio Valdiserri

Yoga in vendita

Un compenso pesante come un macigno Come insegnante Hridaya, le lezioni e i corsi che ho tenuto fino ad ora si sono sempre basati su “offerta libera” e, per la prima volta, l’8 aprile scorso ho deciso di chiedere un compenso per le tre ore di lezione che ho tenuto nella yoga hall di Vinyasa Yoga Bologna. Il denaro mi è stato consegnato al termine della sessione dentro una busta da uno dei partecipanti, uno dei miei più cari amici. Guardavo quella busta appoggiata sulla panca dello spogliatoio con una strana sensazione di estraneità, di disinteresse, di disagio. Ma come? Ho...

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Vivere con il cuore aperto

Quando Giulio Pietro Be mi ha chiesto “Cosa vuol dire vivere con il cuore aperto, secondo te?”, ho pensato immediatamente “Be’, facile, no?”. Poi, trovandomi a dover rispondere, a dover spiegare, a dover approfondire, in realtà ho scoperto che non era così facile. C’era, sì, il concetto, ma non riuscivo ad esprimerlo, era come se fosse avvolto nella nebbia. Era un insieme di pianeti, ognuno visibile, ma non formavano una precisa galassia. Allora ho pensato che, forse, raccontare un’altra piccola storia personale avrebbe potuto aiutarmi a spiegarlo. A dispetto della mia profonda timidezza (della quale parlo in “Timidezza e...

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Timidezza e Yoga, un percorso verso se stessi

La timidezza e l’introversione sono sempre un male? Esiste un confine tra timidezza e introversione? E se sì, qual è? Oppure timidezza ed introversione sono un tutt’uno inscindibile? Personalmente credo che non esista introversione senza timidezza. Il percorso naturale dei timidi non può che sfociare nell’introversione caratteriale e questa, protratta nel tempo, può facilmente portare ad un’attitudine solitaria, ad una tendenza all’isolamento. Nella stragrande maggioranza dei casi queste caratteristiche non giovano allo svolgersi “normale” della vita di una persona. È anche vero però che in rarissimi casi caratteristiche introverse e solitarie possono essere la spinta ed il trampolino per...

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Hridaya Yoga, la meditazione sul cuore spirituale.

“Che cammino dovrei seguire?” “Torna da dove sei venuto.” Ramana Maharshi Guru Che cos’è Hridaya yoga? Hridaya Yoga è uno stile di yoga che propone di intraprendere un cammino spirituale, il cui proposito è la rivelazione della vera essenza del sé, chiamato in sanscrito Atman (“essenza”, “soffio vitale”) o Hridaya (“cuore spirituale”). Si basa sugli insegnamenti derivati dallo Yoga Sutra di Patanjali, dall’Advaita Vedanta, dal Tantra, dallo Shivaismo del Kashmir e da diverse tradizioni spirituali orientali ed occidentali. Questa scuola è quindi saldamente legata alla tradizione e utilizza tutti gli strumenti classici dello yoga. Il metodo di insegnamento Hridaya...

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