Select Page

Autore: Barbara Villa

La dimensione spirituale dello hatha yoga

Quella luce che brilla al sommo dei cieli al di là di tutte le cose, oltre l’universo, oltre i mondi supremi e trascendenti, questa luce in verità è dentro l’uomo quaggiù. Chāndogya-Upaniṣad L’attuale visione dello hatha yoga spesso coincide con una lezione tipo composta da āsana, un po’ di prānāyāma magari l’intramontabile respiro a narici alternate e, forse, se si è molto fortunati, un momento brevissimo di ascolto in posizione seduta. Accanto al contesto dello hatha yoga, divenuto oramai sinonimo di sequenza di posizioni, c’è la pratica della meditazione, persone che si calmano dallo stress quotidiano. Quindi, da una parte...

Read More

Che yoga fai?

Tu sai di non sapere nulla. Scopri che cos’è questo sapere: ecco la liberazione. Ramana Maharshi Mistico indiano Che yoga fai? Mi chiedono le persone interessate ad iscriversi ad un corso. Ogni volta, questa domanda, mi procura un piccolo black out interno. Che cosa rispondo? Rispondo con un saccente lo Yoga non si fa, è un’esperienza che va vissuta? Rispondo con un generico Hatha Yoga così magari il commento successivo è: “Ah bene, perché vorrei proprio qualcosa di dinamico.” Ed io, nella mia testolina: “No, accidenti, la mia pratica non ha niente di dinamico anzi vorrei proprio evitare quel meccanismo...

Read More

Yoga in famiglia, un’opportunità per crescere

“I tronchi degli alberi sono separati, ma le radici si tengono strette le une alle altre e i rami in alto si intrecciano. Sono uniti a livello profondo ed a quello più elevato. Gli uomini dovrebbero essere come un’immensa foresta.” Romano Battaglia Sulla Riva dei Nostri Pensieri Gregorio, mio figlio, era piccolo quando sentii il bisogno di fare qualcosa di bello insieme a lui. Timido, rifiutava ogni mio invito: fantateatro, il cinema, i laboratori musicali mentre ci teneva a praticare yoga con me e navasana diventava un motoscafo. Allora avevo già concluso il percorso di formazione per insegnare yoga...

Read More