Mese: ottobre 2018

Si sa che lo Yoga non è solo asana e sequenze da svolgere sul tappetino ma un sistema di tecniche finalizzate al benessere e alla salute generale del corpo e dello spirito. Quando Yogi Bhajan portò il Kundalini Yoga in occidente alla fine degli anni ’60, oltre a esercizi e meditazioni, condivise anche un’incredibile quantità di consigli e indicazioni di stile di vita: come mangiare, come vestire, come avere relazioni sane, come cresce i figli… L’idea è che quando elevi la tua consapevolezza, ogni aspetto della vita si trasforma e lo stile di vita può supportarci in questa trasformazione....

Non si ha la certezza di quando, come e perché sia nato lo Yoga. “Lo yoga, tuttavia, non deve essere stato mai praticato soltanto a fini religiosi o spirituali, ma sempre piuttosto per i suoi effetti sul fisico, sul corpo (salute, longevità…), e per ottenere poteri sovrannaturali, magici, di ogni tipo – tra i quali la capacità di entrare nel corpo di un altro.” André Padoux Indologo francese Si dice che la parola Yoga, sia comparsa per la prima volta nella Kaṭhopaniṣad, terzo secolo A.C., rivelata al ragazzo Naciketas da Yama, dio della morte, e il significato a essa...