Niyama
Niyama, che cosa sono? Niyama deriva dalla parola sanscrita yama che significa...
Leggi di piùMese: Agosto 2017
Prarthanasana, la posizione della preghiera
GUARDA TUTTE LE ASANA Prarthanasana, o Stitha Prarthanasana, è una posizione molto semplice, ma...
Leggi di più
Sama vritti pranayama, la tecnica del respiro quadrato
Sama vritti pranayama è una delle più semplici, ma efficaci, tecniche di respirazione yogica (in...
Leggi di più
Styleoga, lo yoga che ti rimette in forma.
Lo yoga viene da sempre immaginato come una disciplina in grado di rimettere in sesto la mente...
Leggi di più
Astavakrasana, la posizione degli otto angoli
Astavakrasana è una posizione di equilibrio sulle braccia molto avanzata, che include anche una...
Leggi di più
Il Fiore di Maryam
Rituale di nascita e rinascita in Medio Oriente Un fiore nel deserto non è mai un caso, piuttosto...
Leggi di più
Zenzero: proprietà, benefici e ricette
L’aspirante yogi ben presto realizza che praticare yoga non si limita alla semplice...
Leggi di più
Baddha Konasana, la posizione del calzolaio
GUARDA TUTTE LE ASANA Baddha Konasana è una postura che si esegue da seduti e necessita di poche...
Leggi di più
Il Monastero di Singhkri
Il Monastero di Singhkri è situato vicino al Villaggio di Singhkri, nella Contea di Tongde,...
Leggi di più
Maestro, chi sono io? – Dalla voce delle Upaniṣad
La corda e il serpente Una delle immagini classiche che il grande Maestro dell’antichità...
Leggi di più
Navasana, la posizione della barca
GUARDA TUTTE LE ASANA Significato Navasana In sanscrito, nava significa “barca” e asana...
Leggi di più
SoulSpension e la sospensione posturale
La schiena è la colonna portante del nostro corpo. Se questa è sana e flessibile, anche il corpo...
Leggi di più
