Il respiro, questo sconosciuto
Non parlerò di pranayama, sia chiaro. Se hai iniziato a leggere questo articolo pensando di...
Leggi di piùMese: Giugno 2017
Yoga: Lo Specchio dell’anima
Quando entrai per la prima volta, in una Shala capii subito che mi avrebbe portato un sacco di...
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Parsvottanasana, la Posizione dell’intenso Stiramento Laterale
Parsvottanasana è una posizione in piedi, utile in preparazione alle rotazioni, come...
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Trikonasana, la posizione del triangolo
GUARDA TUTTE LE ASANA Trikonasana è una posizione polare, cioè lavora sui due aspetti energetici...
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Perché sei qui? – Dalla voce delle Upanisad
La domanda del Maestro Una delle domande più antiche che il Maestro poneva agli aspiranti allievi...
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Sullo snobismo nel mondo dello yoga
Ebbene sì: non fingiamo che non ci sia snobismo anche in questo ambiente, non raccontiamocela...
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Yama
Yama, che cosa sono? Il primo degli ashtanga, gli otto stadi dello yoga, come descritto da...
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Mal di schiena? Ti passa con lo yoga!
Alzi la mano chi non ha mai sofferto di mal di schiena almeno una volta nella sua vita! Purtroppo...
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Padahastasana, la posizione delle mani sotto i piedi
GUARDA TUTTE LE ASANA Padahastasana è una della posture base dell’hatha yoga e quindi una di...
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Archès – Yoga Destrutturato
Un proverbio Racconta un proverbio buddista: “Ogni valle ha una sua lingua, così come ogni maestro...
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Incredibile India!
Esperienze e riflessioni di viaggiatori famosi alla scoperta del misterioso ed affascinante...
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Bindu, la porta per l’infinito
Storia e significato di Bindu Bindu, la fonte della creazione, è un luogo misterioso, su cui...
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Urdhva Mukha Svanasana, la posizione del cane a testa in sù
Urdhva Mukha Svanasana è una delle asana tradizionali che fanno parte del Saluto al sole. In ogni...
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