Manipura, il terzo chakra
Mentre i due chakra più bassi, Muladhara e Svadhisthana, governano la sopravvivenza fisica ed...
Leggi di piùMese: Aprile 2017
L’AcroYoga: un affascinante strumento per evolversi e creare connessione tra esseri umani
Due chiacchiere con gli insegnanti italiani certificati: Vincenzo Citto e Laura Giustino...
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Bharadvajasana, la posizione del saggio Bharadvaja
Bharadvajasana è una torsione seduta, che aiuta ad aprire le anche, tonificare i muscoli della...
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Svadhistana, il Secondo Chakra
Svadhistana, il secondo chakra Risalendo lungo la colonna vertebrale, dopo Muladhara Chakra, si...
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Yoga al risveglio: impariamo le posizioni dalla natura.
La sequenza del risveglio Stiracchiarsi al mattino dopo la notte ci rende così simili tra...
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Malasana, la posizione della ghirlanda
Malasana ha la capacità di stabilizzarti e connetterti con le energie della terra, attivando una...
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Shatkarma, le purificazioni del corpo nello Yoga
Quando alla fine del XIX secolo lo yoga arrivò in Occidente, apparve ai più come una strana...
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Muladhara Chakra
Muladhara chakra è il primo dei sette chakra, quello più vicino alla terra, il nostro collegamento...
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Digiuno, vinci contro i tuoi istinti!
Durante il periodo pasquale ho deciso di praticare un digiuno per due giorni e mezzo. Nel prendere...
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Intervista con il Maestro Willy Van Lysebeth
Yoga, Tra Sogno E Risveglio Interiore Partecipare ad un seminario di yoga condotto da Willy Van...
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I Chakra
Questo articolo è un estratto dell’e-book “Il piccolo libro dei Cakra” di Sighé....
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Dare un’anima alla propria casa: i segreti del Feng Shui
Creare la propria abitazione partendo dalla psiche e dal benessere di chi abita la casa. Stiamo...
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Sukhasana, la posizione piacevole
GUARDA TUTTE LE ASANA Sukhasana è una tra le più confortevoli e facili asana sedute. E’ una...
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