Mese: febbraio 2016

Sei depresso o sei sul cammino spirituale?

Posted by Giulio Pietro Be | 02/26/2016 | Opinioni, Spiritualità | 2 |

Cos’è la depressione? Tutti nell’arco della vita abbiamo avuto una giornata storta, in cui si è giù di corda, tristi, irritabili. Per alcuni questa condizione si prolunga più a lungo e, prima che uno se ne accorga, la “giornata no” diventa una settimana, poi un mese, fino a che non si trasforma nello stato normale in cui vivere. L’umore peggiora di giorno in giorno senza un apparente motivo e ci si ritrova costantemente chiusi in casa, tormentati da pensieri negativi e senza alcuna energia. La vita non ha più senso e viene vista più come un peso che come una...

Shiatsu: i Benefici e le Origini

Posted by Stefania Marasciulo | 02/25/2016 | Altre Tradizioni, Discipline | 2 |

Le origini dello shiatsu Le radici più profonde dello shiatsu si possono individuare nella cultura e nella medicina cinese e negli influssi che questa generò, a partire circa dal 200 a.C, sulla medicina giapponese. Lo shiatsu, in particolare, si sviluppò tra il 1800 e il 1900 in Giappone, mentre in altri luoghi del pianeta terra, nello stesso periodo, nascevano l’osteopatia, la riflessologia, la chiropratica. Uno dei massimi maestri di shiatsu giapponesi è stato il maestro Namikoshi che, nel 1940 fondò lo Japan Shiatsu College ,in cui si formeranno Maestri che daranno vita a stili differenti da quello di Namikoshi,...

Frasi di Gandhi

Posted by Adrin | 02/21/2016 | Curiosità, Informazioni | 0 |

Gandhi e il Satyagraha Mohandas Karamchand Gandhi, detto Mahatma (2 Ottobre 1869-30Gennaio 1948) è stato avocato, politico e guru indiano. Per riuscire a capire quanto Gandhi sia stato amato nella storia indiana e mondiale, basta pensare al significato dei due appellativi che gli furono conferiti: Mahatma (grande anima) e Bapu (padre). Gandhi è stato uno dei teorici del Satyagraha, la resistenza all’oppressione tramite la disobbedienza civile, attraverso cui l’India ha ottenuto l’indipendenza. I principi etici e morali alla base dello Yoga secondo l’autorevolissimo Yoga Sutra di Patanjali sono chiamati Yama. Questi cinque principi non sono soltanto regole da seguire,...

Acroyoga, lo Yoga per coppie

Posted by Il Giornale dello Yoga | 02/19/2016 | Discipline, Stili Yoga | 0 |

Dopo aver parlato dello stile Iyengar Yoga, questa settimana ti presentiamo uno stile dinamico e innovativo: l’Acroyoga. Cos’è lo Yoga acrobatico L’acroyoga è uno stile per coppie che combina yoga, acrobazie e massaggio tradizionale Thailandese. I suoi creatori sono Jason Nemer e Jenny Sauer-Klein che nel 2003 hanno deciso di unire l’esperienza dello yoga e della danza ed aprire una scuola del neonato Acroyoga a S. Francisco. Il nuovo stile ha l’intento specifico di approfondire la dimensione dello yoga per coppie unendo la giocosità e la potenza delle tecniche acrobatiche con l’antica conoscenza del massaggio thailandese. Il fondatore Jason Namer...

Quale dei tuoi chakra è bloccato?

Posted by Giulio Pietro Be | 02/05/2016 | Opinioni, Spiritualità | 6

I chakra Secondo la tradizione dello yoga il mondo che ci circonda, anche se in apparenza materiale, è in realtà un insieme complesso di onde ed energie che interagiscono tra loro. Il corpo umano, secondo la filosofia dello yoga, non è formato solo da carne e sangue, ma è una struttura più complessa e sottile di cui fanno parte anche emozioni, idee, paure e fantasie. Il nostro corpo quindi filtra e assume queste energie dall’esterno attraverso sette filtri o nodi energetici chiamati chakra (dal sanscrito “ruota”, “disco” o “cerchio”). I chakra sono punti nel nostro corpo che rappresentano sette diversi...

Test: Vacanze e yoga? Quale meta scegliere

Posted by Il Giornale dello Yoga | 02/03/2016 | Curiosità, Quiz | 0 |

Stai organizzando un vacanza, non sai ancora dove andare e ti piacerebbe provare a fare yoga? O magari sei un esperto praticante con voglia di avventura e sei indeciso sulla prossima tappa del viaggio? Allora questo è il test giusto per te! Rispondendo a poche, semplici domande ti consiglieremo la tua meta ideale per unire l’avventura e le vacanze con un po’ di sana pratica yogica. Tieni pronti bagagli e materassino e preparati a partire! Scopri la vacanza perfetta per i tuoi amici e aiutaci a crescere! Condividi il test! INIZIA IL...